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2026-01-13 骨科医生提醒：老年人做好这几点，骨骼"稳"过冬天
去年12月，78岁的张爷爷在结冰的路面上滑倒，导致桡骨远端骨折。更令人痛心的是，他因害怕麻烦子女选择隐瞒伤情，3天后出现骨筋膜室综合征险些截肢。冬天特别要警惕"隐形杀手"——骨质疏松。60岁以上女性患病率高达51.6%，相当于每两位就有一位骨量流失严重。这种"无声的流行
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2026-01-13 9个膝关节疼痛处理小常识
膝关节疼痛的诱因1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。 2、半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如